2023-06-05 13:39:33
這些是
我對旅行的所有向往，你對自由的所有想象。
我對夢想的所有憧憬，你對西藏所有的渴望。
秀美冰川
米堆冰川（中國最美冰川）......
世界屋脊
布達拉宮、高原上的江南——西藏林芝、世界高城——理塘...
巍峨山峰
南迦巴瓦（中國最美山峰）、唐古拉山（行程最高海拔5231米），稻城亞丁三座神山、99拐...
九江八河
金沙江、瀾滄江、怒江、帕隆藏布江、雅魯藏布江、沱沱河（長江源頭）...
浩渺湖泊
然烏湖、羊卓雍措、納木措、青海湖（中國最大咸水湖）、茶卡鹽湖…
絲綢之路
月牙泉、敦煌、嘉峪關、張掖
川西北草原
花湖、若爾蓋草原、黃河九曲第一灣
已經是第十五次帶隊自駕西藏了，近350多個日日夜夜西部高原12萬多公里，很多朋友都問我，你去了那么多次，你膩了嗎？我一時無法回答，帶隊途中的酸甜苦辣就像陳年烈酒，醇厚彌新，那么我想表述的就是：
這樣的帶隊旅途，值得我一輩子用心來回憶......
自駕去西藏，于許多人而言成了一種期待，也成了一種夢想。我們都知道，西藏離我們很遠很遠，可我們心里都一直為它留著一方凈土。不管經歷過多少風雨，它依然會牽引我們的腳步。就象我們心里一個遙遠的夢一樣，遙遠而清晰地駐留在彼此心間，不會動搖不會改變。
自駕西藏大環線被公認為最美麗，最能體驗自駕樂趣的線路。
這條線路上充滿了艱險，充滿了讓人如癡如醉的美景，充滿了一個個只有在旅途中才能發生的故事。西藏，我們來了！
全程8900km，歷時24天23晚，去西藏，玩徹底！
第1天：柳州—來賓—百色—隆林—興義—昆明
行程：970km，行車12h
其他城市車友可到昆明我公司預訂酒店集合
駕駛著愛車就要出發，隊員們的心情肯定是幾分憧憬幾分期望或許還會有些忐忑不安。盼望旅途的美景瞬間展現在眼前，期望這次的西部大環線自駕是一次心靈享受之旅，希望旅途中能夠交到好朋友碰到好兄弟，我們都來自不同的地方，對西藏的向往將我們凝聚到了這里，我們將公同走過8000Km，也希望這段旅途能夠成為我們最彌足珍貴的記憶。
駕車一路向西，今天的路途比較遙遠，大約晚上的10點到達昆明。
餐飲：全天餐飲自理 ? ? ?
住宿：昆明高級商務酒店標間或者3人間
第2天：昆明328大理177麗江
行程：601km，行車5h，海拔2418米
景點：大理古鎮、麗江古鎮、束河古鎮
早上8:00準時出發，上了高速后看到道路兩邊青山翠綠，天色微藍，典型的高原氣息迎面而來，中午就可到達到達蒼山下洱海邊上的大理古城，如果幸運可以看到蒼山上覆蓋的皚皚白雪，就在古城里中餐，車友也順便了解下什么叫做“風花雪月”，下午14點繼續駕車駛上中國最美高速：大麗高速公路。大約下午4點多便可到達麗江。然后該干嘛的就干嘛去、艷遇呀、P酒呀隨你喜歡。
餐飲：含早餐，午餐自理，含麗江晚餐
住宿：麗江高級商務酒店標間或者3人間
第3天：麗江—虎跳峽—香格里拉
行程：220km，海拔3300米
景點：中緬草原、金沙江、獨克宗古鎮
麗江到香格里拉只需大約半天時間，離開麗江沿著拉什海方向，車子在雪山峽谷間盤旋前進，低處層層林海,高處白雪皚皚，經過金沙江第一彎，虎跳鎮路口、納帕海草原、一路上湖光水色，高原的景色令人陶醉，不知不覺我們開始進入高原地區，路面逐漸攀升氣溫轉涼，再往前走，酥油茶的氣息濃厚起來。在香格里拉海拔會升高，車友們在此緩沖高原反應。
餐飲：早、晚餐（牛肉火鍋）；中餐自理
住宿：香格里拉藏式特色客棧標間
第4天：香格里拉76奔子欄103德欽10飛來寺
行程：218km，海拔3390米
景點：白茫雪山、梅里雪山
早上告別香格里拉，經納帕草原和納帕海，橫跨金沙江，穿山越嶺約100公里后到達位于川滇交界處的重鎮奔子欄，再翻越白茫雪山，再前行152公里就到達梅里神山最佳觀景地—飛來寺。梅里神山：作為藏區八大神山之首，它不但吸引著轉山朝覲的藏傳信徒，也吸引了越來越多的旅行者。
【友情提示】今天海拔攀升至3800米左右，會產生頭暈、呼吸急促等高反現象，要求服從領隊指揮和調節謹慎駕駛。
餐飲：全天餐飲自理 ?
住宿：飛來寺觀景商務酒店標間或者3人間
第5天：飛來寺93鹽井111芒康156（如美）—左貢
行程：358km，海拔3800米
景點：古鹽田、瀾滄江、東達山
這一天要起個大清早，等待著太陽的第一縷陽光撒向雪域神川，夢幻神圣的梅里雪山卡瓦格博峰“日照金山”就在眼前！激動結束后啟程往西藏進發。幾十公里后便進入芒康縣城（進藏后的第一個縣城，海拔為3780米），沿途看到發源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，川藏南線和滇藏線在芒康會合，穿過縣城真正進入西藏，正午陽光直射著路兩旁的藏式民居，迎面來的風都帶著藏區高原的強勁。在芒康簡單午餐后又趕往左貢縣城、跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越海拔5008米的東達山抵達左貢。
餐飲：全天餐飲自理；
住宿：左貢商務賓館標間或3人間
第6天：左貢107邦達94八宿90然烏
行程：288km，海拔3964米
景點：邦達草原、99道拐、怒江大峽谷、然烏湖
早上出左貢后途經過邦達草原，海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交會處，北通昌都，西至林芝拉薩，是一個重要的交通樞紐。翻越橫斷山最大的天險—業拉山（海拔4618米），經九十九道拐天險下到怒江邊抵八宿。沿高山草甸、雪山繼續前行，大約下午4點到達然烏湖，然烏湖是著名的高原冰川湖，它仿佛是瑞士阿爾卑斯山的雪峰、冰川和九寨溝的溪水的結合。然烏湖畔如詩如畫的景色令人一下子忘記了旅途的勞累。那陡立的高山、雪白的冰川、碧藍的湖水、綠茵的草場、飄曳的白云、蔥郁的森林，無不展現出純天然的美。然烏海拔較高，早晚溫差較大，請注意添加衣物！
餐飲：全天餐飲自理
住宿：然烏湖邊觀景客棧標間或者3人間
第7天：然烏29米堆100波密
行程：130km，海拔2752米（米堆距離冰川還有4km）
景點：然烏湖畫廊、米堆冰川
然烏湖的美麗從清晨開始，薄霧鋪在湖水上若隱若現，雪峰白云繚繞倒影在鏡面一般的湖面，湖水藍天共一色。
車出然烏，打開車窗，呼吸雪域高原最清冽的空氣，海拔漸低林木蔥郁，流水相伴仿佛弛行在如詩的畫卷里。途中游覽被譽為中國最美冰川之首的米堆冰川，特別是米堆村秀美而神秘的田園風光，讓你不敢想象自己是在高原上。然后穿行唯美景觀路段，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。
餐飲：早中餐自理；含晚餐
住宿：波密格桑花商務酒店標間（或其他同標旅館）
第8天：波密84通麥天險55魯朗—林芝
行程：161km，海拔3022米
景點：波密景觀大道、魯朗林海、帕龍藏布峽谷、南迦巴瓦峰
今天需要全體車友的支持、配合和幫助……
車隊出發，穿行在凌晨間的原始森林，向進藏公路線上最著名的天險—通麥路段出發。通麥至排龍15公里路段，遍布雪山河流，山體疏松，脆弱，一遇風雨或冰雪融化，極易發生泥石流和塌方，特別是通麥一帶有死亡路段之稱。越過天險之后路況好轉，接近魯朗，茂密的森林遮天蔽日，呈現出鳥鳴山幽，低處草灘上散落著牛羊。然后翻越色季拉山，觀賞“云中的天堂”的南迦巴瓦峰，藏語意為“直刺藍天的戰矛”。被中國國家地理雜志社評選為中國最美的雪峰，最后抵達林芝。
餐飲：全天餐飲自理；
住宿：林芝高級商務酒店標間或者3人間
第9天：八一79工布達江206墨竹工卡68拉薩
行程：485km，海拔3656米
景點：尼洋河風光、圣地拉薩
早從八一鎮出發，這是進藏以來最漂亮的大馬路，沿途欣賞秀美的尼洋河風光，傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草灘、農田，游曳的水鳥，吃草的牦牛，勞作的人群在淡淡的晨霧中編織出一幅世俗生活勝景。過工布江達后繼續沿著318國道，翻越海拔5013米的米拉山口，過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩。
餐飲：含早餐八一；中餐工布江達；晚餐拉薩自理
住宿：拉薩標間（掛三星賓館）
第10天：拉薩一天游
行程：0km，海拔3656米
景點：布達拉宮、大昭寺、八廊街
作為一個旅行者，對圣地拉薩的向往是一種難以抵御的誘惑。
在身臨其境之前，拉薩的誘惑力僅停 留在“神秘”之類的字眼上，一旦踏上這塊土地，動人心魄的東西就具體而生動起來。布達拉宮的神秘雄偉和唐卡繪畫，，，哲蚌寺的嗮大佛，，八角街的藏飾品，對于來拉薩的人而言都是難以抗拒的，這些足夠你足夠你慢慢踱步在拉薩的陽光下了……
餐飲：含拉薩早餐，中餐自理，晚餐自理
住宿：拉薩藏式商酒店標間或3人間
第11天：拉薩自由行
行程：0km，海拔3656米
景點：小昭寺、西藏博物館、藥王山、直貢噶舉派寺廟群
哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角祿康、藏王陵、楚布寺、拉薩清真寺、曲貢遺址、西藏博物館、藥王山、直貢噶舉派寺廟群，或者驅車前往 羊卓雍錯......
依然你可以在大昭寺的墻根下靜靜的曬著太陽，什么都不用想也不必去做什么，就把自己也當做一個信仰者......
【友情提示】車主把車子做一個全面的檢測和維護，下一階段的自然環境相當惡劣，對車輛的性能要求相當高。
餐飲：含拉薩早餐，中餐自理，晚餐自理
住宿：拉薩藏式商務酒店標間或者3人間
第12天：拉薩155當雄62納木錯62當雄
行程：279km，海拔4718米
景點：青藏高原、念青唐拉山、圣湖納木錯
納木錯—藏區四大圣湖之一，在藏語中意為“天湖”
早餐后出發，沿連綿的雪峰和無際的草原一路飛馳，然后經過當雄翻越那根拉山（5190米）站在娜根拉山口，向北眺望，前方有念青唐古拉山脈主峰——唐拉雅秀和世界第一大咸水湖——納木錯。對湖面海拔4700米的納木錯來講，“天湖”這個名字真是再貼切不過了，遠方的念青唐古拉主峰格外清晰，牧場草色青青，山體紅黑間雜，峰頂白雪皚皚，主峰如一個威武戰士守護著納木湖，無垠草原牧場上的牦牛點綴其間。高原氣候瞬息萬變，時而狂風大作落下一陣冰雹，時而烏云蓋天，風雪飄飄。
【友情提示】納木錯海拔有4700米，看到美景切勿激動過度，周邊賣藏飾的攤點很多，無心購買者不要隨意討價還價。
餐飲：早餐拉薩；中餐、晚餐納木措自理
住宿：當雄商務賓館標間或者三人間
第13天：當雄163那曲100安多91唐古拉山口220沱沱河鎮
行程：578km，海拔4875米
景點：青藏高原、唐古拉山、沱沱河
今天車隊要離開拉薩深入青藏高原腹地……
車隊沿著青藏公路上與青藏鐵路作伴一路向北，滿眼連綿的山脈和草原，但跟藏南相比顯得荒涼許多，遠方的雪山從光禿禿的山后升起，流露出一種蒼涼的美。出了安多縣城汽車就開始了爬坡，海拔逐漸上升、面前就是世界著名的唐古拉山山脈！旅途的最高點唐古拉山口。這里是青海和西藏的交界處，是大片凍土，氣溫長期處于冰點以下。泥土層的水分常年結冰，而且山口天氣相當不穩定，就算是八九月也隨時可看見漫天的飛雪！越過了山口后海拔開始逐漸下降抵達百流之源沱沱河，沱沱河匯合曲麻河變成通天河，流入四川、云南后，改名金沙江，最后成為長江。
餐飲：全天自理 ? ?
住宿：唐古拉鎮普通客棧標間或者3人間
第14天：沱沱河147五道梁268格爾木
行程：415km，海拔2780米
景點：可可西里、昆侖山、西大灘、玉珠峰、玉虛峰
一個多鐘頭的車程就可以到達五道梁，經五道梁就是著名的可可西里，青藏公路兩旁基本上都可以看到藏羚羊、野驢、和其它野生動物，草原兀鷲不斷在天空盤旋，就這樣一直到達海拔4767多米的昆侖山口。在路過海拔4200米西大灘時，對面的雪山就是玉珠峰、玉虛峰。那是昆侖山姊妹峰，翻越昆侖山口后，到了格爾木算是下了高原，明天將進入大西北的古絲綢之路，呈現在我們面前的又是另外一番景色。
餐飲：全天餐飲自理（中餐路餐）
住宿：格爾木高級商務酒店標間或3人間
第15天：格爾木—鳴沙山（月牙泉）—敦煌
行程：550km，行車6.30h
景點：鳴沙山、月牙泉、敦煌
相對輕松的一天，早餐后駕車前往敦煌，中餐后參觀沙漠奇觀【鳴沙山·月牙泉】，鳴沙山因沙動成響而得名。登山俯瞰，沙丘如海，泉隨山動，形成“恒古沙不填泉，泉不枯竭“的奇特景觀，領略“大漠孤煙直，長河落日圓”的大漠風光。
餐飲：全天餐飲自理；
住宿：敦煌高級商務酒店標間或3人間
第16天：敦煌一天游
行程：30km
景點：敦煌莫高窟
早餐后駕車參觀世界文化遺產藝術寶庫-【敦煌莫高窟】以及石窟藝術陳列中心，藏經洞文物陳列館，這是世界上現存規模宏大、保存最完好的藝術寶窟，被譽為“東方藝術明珠”，可謂是一個精美絕倫的藝術畫廊，一部價值連城的社會歷史文獻。
餐飲：全天餐飲自理；
住宿：敦煌高級商務酒店標間或3人間
第17天：敦煌—嘉峪關—張掖
行程：590km，行車6.10h
景點：戈壁灘、嘉峪關、張掖丹霞地質公園
河西走廊，西北偉大的地理通道，歷史愛好者心中的圣地，金城、武威、張掖、酒泉、敦煌。一連串如珍珠般璀璨的名字，無不顯露著濃厚的文化底蘊。茫茫戈壁灘，清清綠洲泉，長久以來，那只是一個遙遠的渴望與夢想。
又是一個難得的自然醒，中餐后車隊前往張掖。電影《三槍拍案》有在這里取過景，這里的風景美得和獨特，整個公園里面的地貌色彩繽紛，造型奇特，由于經過長時間的風化和流水侵蝕，所以這些巖石就形成了這樣獨具特色的地貌。
餐飲：全天餐飲自理；
住宿：張掖市高級商務酒店標間
第18天：張掖—海晏—青海湖
行程：475km，行車8h，海拔2295米
景點：戈壁風光、柴達木盆地、青海湖
美麗端莊的青海湖，情歌大師王洛賓創作的源泉，也在這里留下了和藏族姑娘卓瑪絕美的愛情故事……
途中可欣賞戈壁風光，沙漠縁洲，柴達木盆地奇景。下午可到達我國最大的內陸咸水湖泊—青海湖。青海湖面海拔3106米，面積4456平方公里，環湖周長360公里，湖水色碧藍中泛著青綠，宛如一顆藍寶石鑲嵌在青海高原之上，景色極其美麗。落日下的青海湖更是艷麗無比！
餐飲：含早餐；中晚餐自理 ? ?
住宿：青海湖藏式客棧
第19天：青海湖—西寧
行程：150km，行車3h
景點：環青海湖、西寧土特產
青海湖的美不在于某個景區，而是在于整個青海湖周邊的草原、牛羊、沙洲、遠方的雪峰、碧藍的天空，與純凈沒有塵染的湖水交相輝映，特別是每年的7、8月，金燦燦的油菜花開遍了整個湖區，仿佛大師打潑了黃色的染料在人間。得此美景，領隊不愿意大家禁錮在某個景點，那么領隊會帶著車友們環游青海湖，這才是游玩青海湖的最佳方式。中餐后經過高速2個小時到達西寧，在前邊的行程中領隊很少介紹車友們去購買土特產，那么在西寧，我們就要告訴隊員們，這里的土特產和小吃一條街的確值得去逛去買：諾木洪野生枸杞、冬蟲夏草、青海湖蜂蜜、藏紅花、牦牛干各種高原野茶……
餐飲：全天餐飲自理 ?
住宿：西寧高級商務酒店標間或3人間
第20天：西寧222蘭州162臨夏縣—合作
行程：442km，行車5.30h
景點：黃河、合作大廟、松贊干布藏經閣
今天我們的車隊又將穿越到大西北的甘肅南部，黃河從青海巴顏喀拉山發源，一路奔騰東下，在甘肅南部展身軀，舒廣袖，劃出了第一道優美的弧線，留下了著名的九曲黃河第一彎。長達433公里的黃河首曲圍抱著一片綠色的高地，它就是甘肅省的甘南藏族自治州。湛藍的天空下，清澈的小河穿過黑紫的土地，四季色彩變化豐富的甘肅省甘南藏族自治州，素有“九色甘南”之譽。甘南，位于甘肅東南部，地處青藏高原東北邊緣，西臨青海，南接四川，境內多為草原牧區，人煙稀少，天然草原空曠秀美，所以更顯得神秘，令人神往，沿途是撒拉族、回族、藏族聚集區，不同的民族如同這里千變萬化的色彩混雜在一起，在陽光的作用下卻又顯得那么和諧溫暖。
下午4點左右到達甘南藏族自治州的州府合作，夕陽下的金色寺廟在經幡和裊裊香煙的襯托下，格外莊嚴神秘。
餐飲：含早餐；中晚餐自理 ?
住宿：合作藏式賓館標間或3人間
第21天：合作—花湖—若爾蓋草原—黃河九曲第一灣
行程：300km，行車5.2h
景點：碌曲大草原、若爾蓋草原、黃河九曲18灣
合作出來，車隊將穿越大草原，這里的草原恰似成熟的少女嫵媚多姿。
草原上那些花兒開得肆意開得艷麗，花湖上野鴨子悠閑，沙鷗曼妙。
黃河九曲第一灣蜿蜒逶迤、風姿綽約。沙洲點點，紅柳成林，婆娑多姿，水鳥翔集，漁舟橫渡，落日余暉，被中外科學家譽為“宇宙中莊嚴幻景”。登高遠眺，但見黃河風姿綽約，款款而來，蜿蜒而去；落日時分，更是“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”；簇簇帳篷、縷縷炊煙、牧歌聲聲、駿馬馳騁，好一幅“牧歌空中揚，駿馬草上飛”的美景。古寺白塔，法號聲聲，伴著靜靜的黃河，自然悠遠博大！
草原上的夜空繁星點點，草原上的風帶一點野性但不缺細膩和婉約，燃起草原上的篝火，一場烤全羊的盛宴開始了……
餐飲：早中餐自理；含晚餐
住宿：唐克鄉藏式商務酒店標間或3人間
第22天：唐克—紅原草原—理縣—汶川—成都
行程：493km，行車8h
景點：紅原大草原、映秀512大地震遺址、休閑之都
大草原的美麗難道就是昨日那匆匆一瞥嗎，不會，今天我們將在草原上撒歡，在草原上騎馬，在草原上曬太陽，在草原上嗅那些花香。
美麗迷人的大草原呈現千般風情，大草原面積近3萬平方公里，由草甸草原和沼澤組成，紅軍二萬五千里長征曾多次通過這里。聚集了白天鵝與梅花鹿等大量候鳥和野生動物，河流彎曲擺蕩，蜿蜒其間。大草原天高氣爽，日出晨曦，帳篷點點，炊煙繚繞，牛羊漫野，牧歌悠悠，風情醉人。極目遠眺水天一色，綠草野花令人心曠神怡，煙波葦蕩令人肺腑盡滌。游客在這里享受的是一種天籟，體味的是一種天人合一的感覺。
今天晚上就要到達這次旅途的一個大休點：天府之國成都，在成都，可以卸下疲憊好好的回味我們旅途的酸甜苦辣，感嘆人生不就是一場旅行嗎？
餐飲：含早餐川主寺；中餐汶川自理；晚餐成都自理
住宿：成都高級商務酒店標間或3人間
第23天：成都—遵義
行程：558km，行車6.5h
“旅行最實驗得出一個人的品格，，才可以結交成朋友，結婚以后的蜜月旅行是次序如果一起旅行而彼此不討厭的人顛倒的，應該先一同旅行一個月（最好是團隊旅行），一個月舟車仆仆以后，如果雙方還沒有彼此看破，彼此厭惡，還沒有吵嘴翻臉的，還要維持原來的婚約，這種夫婦保證不會離婚”
餐飲：全天餐飲自理
住宿：遵義高級商務酒店標間或3人間
第24天：遵義—貴陽—都勻—河池—柳州
行程：650km，行8h
旅途的最后一天，想家了！
出發時，本以為是漫長的旅途卻在不經意之間就走完了，人生需要這樣的旅行，雖然不是流行的“說走就走”，但是這樣的旅行其實就是我們的生活，沒有經歷就無法真正理解我們這次“自駕西藏”，這樣的旅行也是一場人生的感悟！
回家、回家、回家的路一馬平川，家鄉的味道指引著我們返回的路途。
祝愿我們所有的隊員在今后的生活工作中：“一路開心”
時間：7月18日—8月10日
全程團費：7300元/人；
無車拼車費：3200元/人 ? ?
（注：車主本人可獲得拼車補助3200元/每個拼車人，原則每輛車拼3人。拼車者交納了拼車費后不再承擔涉及車輛任何費用，拼不夠3人按照實際人數交納拼車費給車主）
【費用包含】：
1、導航：全程導航車輛使用費（根據實際情況派出導航車數量）
2、住宿：全程23天住宿（按照所列行程標準）
3、服務：活動組織費以及后勤保障費。
4、帶隊：本司專業自駕服務人員和工作人員
5、裝備：公共裝備費（車載對講機，車輛急救設備等）
6、餐飲：部分路途餐飲含11早5正餐，
7、景點：首道門票（米堆冰川、大昭寺、納木措、敦煌、鳴沙山、月牙泉、黃河九曲第一灣）
8、保險：旅行社責任險、戶外意外險
9、紀念冊：全程紀實性精美紀念冊一本（付贈光碟一張）
【費用不包含】：
1、部分餐飲，領隊組織全體隊員以10人一桌自助解決，豐儉由人。
2、其他娛樂費用（騎馬費和觀光車，是指個別地方需要用馬或者觀光車，或者你想要騎馬）、娛樂等其他腐敗費用。
3、布達拉宮門票，布宮門票有時很難買，領隊盡力為大家去辦理。
【自駕守則和活動紀律】請務必仔細閱讀
1、檢查保養好車輛帶齊證件，確保車輛安全行駛，備好易損件和相關工具。車主行車過程中必須服從領隊安排喝指揮，否則責任自負，有困難請盡快與領隊反映。
2、司機要求有豐富的駕駛經驗，有任何困難向領隊說明。
3、嚴禁酒后駕駛，行程中如果出現特殊情況需改變某些行程，請絕對服從領隊的安排，請不要以個人喜好要求領隊變更行程。
4、長時間高原行車，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況；請隊員做好心理準備。如遇塌方、路阻、限時、地方政府行為等不可抗拒因素造成行程延誤，不能完成景點，請大家理解并按照所簽訂的《旅游合同》協商解決。
5、必須尊藏區風俗習慣，不要傷害與當地人民的感情，嚴禁高姿態地將現實身份帶進旅行，活動中經過瑪尼堆時，可添加石頭，忌諱取走瑪尼石，也不可亂翻亂動，更不能上去踩踏，因個人原因與當地人產生的任何糾紛請自行承擔一切后果。
6、藏地旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面會經常碰到跟預定有出入的情況，沿途食宿條件不能與內地相比較，隊員必須做好心理準備，領隊會竭力為大家提供完善的服務。
7、每天請認真檢查自己的隨身物品和行李，不允許帶大型氧氣罐、煤氣罐、槍支、黃賭毒等國家法律法規禁止攜帶的物品，否則自己承擔一切責任。不要忘記給相機電池、對講機充電。
8、保護自然環境，不拋灑廢物，珍惜生靈，不傷害野生動植物和購買一切動物制品。
【活動裝備】：
證件類：身份證、駕駛證，銀行卡（最好是農行）、信用卡等
衣物類：羽絨服、沖鋒衣（厚防雨外套）、保暖內衣褲、快干衣、快干褲、防水透氣戶外鞋，手套，換洗內衣褲、襪子，衛生用品、太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏。
裝備類：手機、相機、充電器、手表、頭燈或電筒、備用電池、筆記本、
藥品類：?感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品，準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天、百服寧、高原安、西洋參含片。外用藥：云南白藥、萬花油、創可貼、清涼油
【關于高原反應和衣食住行事項】：
1、什么是高原反應？高原反應有哪些癥狀？
高原反應是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度造成的變化，而產生的自然生理反應。高原反應的癥狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣干燥而出現：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。
2、如何避免或減輕高原反應？
大部分人初到高原，都有或輕或重的高反，避免或減輕高反的最好方法是以良好的心態面對，許多的反應癥狀都是心理作用而引起的，初到高原地區，不可疾速行走，奔跑，暴飲暴食，少飲酒吸煙，多飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒。
可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達西藏后服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、丹參丸（治療心血管）。
出現高原反應后也不要害怕，多休息少活動，堅持進食，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。
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